菌行提示您:看后求收藏(60小说网www.cannic.net),接着再看更方便。

秦春风:“对了,你现在多重?”

秦春晓回忆着早上上秤的结果:“655公斤吧,毕竟最近增肌,就算体脂降到比以前更低的水准,也不可能变得更轻了。”

秦春风:“有腹肌就可以了,我要有你这毅力,早该练出线了。”

秦春晓哄姐姐:“你学习有毅力,我运动有毅力,咱俩只是天赋点得不一样,不代表你没毅力。”

在健身里有一个小知识,无氧有氧结合,控脂效率更高,所以秦春晓喜欢先练四十分钟的身体协调与力量,再出门跑一跑。

这个跑一跑等于10公里。

等他结束晨练,秦春风一边拿蒲扇给他扇风,一边问:“还有没有体力帮我打比赛?先说好啊,你可不能抱着随便打打混一混的心思,我还是想赢球的。”

连中学体育考试都是当年还是小学生的弟弟拖着训练了三个月才勉强合格的人在说什么大话啊?

秦春晓无奈:“知道了,我会认真一点的。”

秦春风:“只是认真一点啊?这次来比赛的都是高三才毕业的,一半成年。”

秦春晓:“我保你赢咯?”

正好很久没和人真正打比赛了,他也想练练手,所以不会敷衍这场比赛的,毕竟有些技能还是要经常练,才能保证熟练度啊。

秦春风不信任他也可以理解,毕竟在她的眼里,秦春晓几个月前还专攻短跑。

在如今的竞技领域,不全副精力攻一个项目是很难拿出好成绩的,就算跨项也没有从田径跨到球类运动的道理。

秦春晓从床底下翻出两个网兜装排球,再备好两大瓶水,一瓶加了比例适度的盐糖,防止姐姐运动过度,一瓶是凉白开,他要刷脂,带糖的东西统统不沾,还有处理紧急伤情需要的喷雾、绷带。

秦春风提醒他:“你带这么多干嘛?包太重会很难背哦,从这里到球场要坐20分钟的公交,早八点的时候,车上肯定没空位让你坐了。”

秦春晓:“我自己背好吧。”

“那我拿球。”秦春风换上浅蓝色的运动衫,戴着遮阳帽,提着两球开心的小跑出去,马尾在脑后一甩一甩的。

青春啊。

秦春晓感叹着,跟了出去。

球场并不远,只是早高峰堵车,走走停停耗费了半小时,要让秦春晓跑着去的话,也只是一小时不到。

车子一晃一晃的,秦春风站在角落里

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
郁子的鱼水之欢(NP高H)

郁子的鱼水之欢(NP高H)

想吃棒棒糖
嫖文,嫖文,不虐身不虐心,且苏,女主自带万人迷光环,男主大部分处。 女神级别的郁子向来享受肉体的快感,她是天生尤物,又是名器,理当得到所有人的喜爱。 当那些所谓“优质”的男神都沦为她的裙下之臣,她开始犯难: 当初只说走肾,没说走心。 女主后期会走心,大概过程np结局np,肉为主剧情为辅。 涉及迷奸/强奸/双龙/露出/粗口等章节会在标题标出预警。
耽美 连载 1万字
兴发而起的小片段

兴发而起的小片段

久久想睡觉
重口,慎入!!!以sp为主,以f为主。 男女主默认皆是成年人!!!!!!未成年会格外表明
耽美 连载 0万字
道具研发使用中心

道具研发使用中心

竹林斋
道具调教为主,兼走心,虐美人,虐身又虐心的合集。 目前想写的梗: 人体改造、排泄控制、囚禁、强制、羞辱、qilj、拳交、灌肠、黑洞受、茶壶受、扩张、脱垂、尿道调教、膀胱调教、abo、犬化奴化、穿环…… 文章介绍: 一、(abo)外优雅内控制狂alpha皇子x微自卑忠犬精英beta副官。他服从殿下的一切命令,哪怕被施加各种让他羞耻的性虐花样,哪怕被堵住生殖腔控制怀孕,只为能留在殿下身边。 二、是军人
耽美 连载 4万字
圈套

圈套

狸花舞
霸总殷尘远跟同属霸总的前男友分手后,深感两个同样强势的人在一起没未来,决定这次要找一个听话、好控制,能被自己全方位压制的1。正巧梁放被沉重的债务逼得几乎要卖身。殷尘远见色起意,给他设下圈套。 (单性,健硕能打忠犬攻x俊美精英金主受,有强制和调教内容,过程np,结局,戏份不多。)
耽美 连载 10万字
鱼和海

鱼和海

学霸同桌竟然对我……
耽美 连载 0万字
先婚后爱

先婚后爱

秦越在现代因为恐怖的占有欲孤单了三十年,一朝穿越到奇怪的朝代,却捡了一个老婆,有了一个家。 私设:嫁人者要受夫君的管束 sp多,双方乐意,虐身不虐心 练笔之作,不喜勿喷
耽美 连载 1万字