菌行提示您:看后求收藏(60小说网www.cannic.net),接着再看更方便。

秦春风:“对了,你现在多重?”

秦春晓回忆着早上上秤的结果:“655公斤吧,毕竟最近增肌,就算体脂降到比以前更低的水准,也不可能变得更轻了。”

秦春风:“有腹肌就可以了,我要有你这毅力,早该练出线了。”

秦春晓哄姐姐:“你学习有毅力,我运动有毅力,咱俩只是天赋点得不一样,不代表你没毅力。”

在健身里有一个小知识,无氧有氧结合,控脂效率更高,所以秦春晓喜欢先练四十分钟的身体协调与力量,再出门跑一跑。

这个跑一跑等于10公里。

等他结束晨练,秦春风一边拿蒲扇给他扇风,一边问:“还有没有体力帮我打比赛?先说好啊,你可不能抱着随便打打混一混的心思,我还是想赢球的。”

连中学体育考试都是当年还是小学生的弟弟拖着训练了三个月才勉强合格的人在说什么大话啊?

秦春晓无奈:“知道了,我会认真一点的。”

秦春风:“只是认真一点啊?这次来比赛的都是高三才毕业的,一半成年。”

秦春晓:“我保你赢咯?”

正好很久没和人真正打比赛了,他也想练练手,所以不会敷衍这场比赛的,毕竟有些技能还是要经常练,才能保证熟练度啊。

秦春风不信任他也可以理解,毕竟在她的眼里,秦春晓几个月前还专攻短跑。

在如今的竞技领域,不全副精力攻一个项目是很难拿出好成绩的,就算跨项也没有从田径跨到球类运动的道理。

秦春晓从床底下翻出两个网兜装排球,再备好两大瓶水,一瓶加了比例适度的盐糖,防止姐姐运动过度,一瓶是凉白开,他要刷脂,带糖的东西统统不沾,还有处理紧急伤情需要的喷雾、绷带。

秦春风提醒他:“你带这么多干嘛?包太重会很难背哦,从这里到球场要坐20分钟的公交,早八点的时候,车上肯定没空位让你坐了。”

秦春晓:“我自己背好吧。”

“那我拿球。”秦春风换上浅蓝色的运动衫,戴着遮阳帽,提着两球开心的小跑出去,马尾在脑后一甩一甩的。

青春啊。

秦春晓感叹着,跟了出去。

球场并不远,只是早高峰堵车,走走停停耗费了半小时,要让秦春晓跑着去的话,也只是一小时不到。

车子一晃一晃的,秦春风站在角落里

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
想看女友被人草

想看女友被人草

考虑过多久
那一晚,我用力的刺入了她的身体。 但我知道我并不是他的第一个男人。 如果排个序的话,我是第一百零一个。 金静,我想看她被各种各样的人草!黑人、流浪汉等等,各种姿势各种花样…… (第一本书,一定会用心写完!)
耽美 连载 0万字
校花的性瘾日常

校花的性瘾日常

一江风絮
一场高烧让高中生玉佳患上了性瘾症,从此她对性的渴求一发不可收拾。温柔老师、狼狗学长、奶狗学弟,她皆来者不拒,不断享受着性爱带来的乐趣。
耽美 连载 1万字
嫖男神(3p)

嫖男神(3p)

伊木荼
前排高亮,嫖文,非存粹女攻,吃肉为主,剧情为辅,剧情连接十分以及及其小白,存粹为了肉。多为道具调教。从走肾到走心。男主们也都是性格强势的人,随时有可能会有反攻。 = = = = = = = 易筱穿进了一本书里成为了同名女配角。系统和她说这个女配角怨气非常大,她不能理解为什么不仅家境极佳的未婚夫萧梓睿会爱上女主角孟小小,就连那个曾经喜欢自己的花花公子“小叔子”萧屿川也迷她迷得要死要活,最后还因为她陷
耽美 连载 2万字
奴颜媚骨

奴颜媚骨

pawer
双性> 伪兄弟年下。 我是我弟弟身边最贴心的奴仆。 赵家的千金饭、万金裳,不是赵咲这样的假少爷能享受的,若是想要这泼天富贵,就免不得要在真正的大少爷面前跪着卖娇讨好。 所以,要脸还是要钱? 当然要钱。 赵麓x赵咲
耽美 连载 2万字
云椿沁

云椿沁

没哼哼狗狗轩
女女 强强 攻受后期皆黑化
耽美 连载 0万字
(总/攻)合欢宗末代传人

(总/攻)合欢宗末代传人

逗留。点
修真小说中,合欢宗是世上最淫邪的宗门,多年来被正道不断打压,直到今日,合欢宗早已不复存在。 作为合欢宗末代传人的孟青竟被一个神秘的存在传送到建设宗门的游戏当中,并且完成系统指定的任务才可以得到奖励,且看他如何从一小山村发迹成山主,敬请期待! 作者喊话:几乎每一章都是肉,不用挑了! 标签:np/无节操攻/受菊洁/不虐攻受/常识修改/npc升级/纯肉文 ps虽以合欢宗为卖点,但其实我的笔力写不动太nt
耽美 连载 6万字